Medical-News

Waspadai Kebiasaan yang Picu Penyakit Ginjal Kronis: Tanda Fungsi Ginjal Menurun

Midwest Garage Builders – Waspadai Kebiasaan yang Picu Penyakit Ginjal Kronis: Tanda Fungsi Ginjal Menurun

Penyakit ginjal kronis merupakan kondisi serius yang berkembang secara perlahan dan sering tanpa gejala. Ginjal berperan penting menyaring limbah dari darah dan mengeluarkannya melalui urine. Namun, fungsi ini bisa menurun karena berbagai faktor, termasuk gaya hidup yang buruk dan penyakit penyerta.

Menurut dr Rudy Kurniawan, SpPD, spesialis penyakit dalam, penyakit ginjal kronis adalah penurunan fungsi ginjal yang berlangsung lebih dari tiga bulan. Penurunan fungsi ini bersifat permanen dan bertahap. Jika tidak ditangani, kondisi ini bisa berujung pada gagal ginjal yang membutuhkan cuci darah atau transplantasi.

Ginjal biasanya tidak langsung kehilangan seluruh fungsinya. Penurunan terjadi secara bertahap, dari stadium 1 hingga stadium 5. Pada stadium awal, banyak orang tidak menyadari bahwa fungsi ginjal mereka mulai terganggu. Padahal, pengobatan lebih efektif jika dilakukan sejak dini.

“Baca Juga: Manfaat Baik Mandi Air Dingin Untuk Menjaga Kesehatan Mental dan Daya Tahan Tubuh

Tanda-Tanda Fungsi Ginjal Mulai Menurun

Salah satu gejala awal penyakit ginjal kronis adalah pembengkakan pada beberapa bagian tubuh. Biasanya muncul di kaki, pergelangan kaki, atau wajah. Pembengkakan ini terjadi karena ginjal tidak mampu membuang kelebihan cairan dan garam dalam tubuh.

Selain pembengkakan, beberapa tanda lain yang perlu diwaspadai antara lain:

  • Mudah merasa lelah dan lemah
  • Nafsu makan berkurang
  • Mual dan muntah
  • Kulit terasa gatal
  • Buang air kecil lebih sering di malam hari
  • Tekanan darah tinggi sulit dikendalikan
  • Anemia, yang ditandai dengan tubuh lemas dan kulit pucat

Menurut dr Rudy, banyak pasien tidak menyadari gejala ini pada tahap awal. Mereka baru memeriksakan diri ketika kondisinya sudah cukup parah.

Kasus Nyata: Penyakit Ginjal Kronis pada Usia Muda

Penyakit ginjal kronis tidak hanya menyerang orang lanjut usia. Orang muda pun bisa mengalaminya. Salah satu contohnya adalah Niven Hopkins, pria 27 tahun asal Boston, Inggris.

Gejala pertama muncul pada Juli 2024. Saat itu, Hopkins mengalami pembengkakan parah di kaki dan nyeri hebat hingga tidak bisa berjalan. Setelah pemeriksaan lebih lanjut, dokter menemukan bahwa fungsi ginjalnya hanya tersisa 15 persen.

Hopkins mengaku kesulitan mendapatkan pengobatan di hari-hari awal karena tidak mendapatkan janji temu dokter. Akibatnya, dia tidak mengonsumsi obat apa pun dan hanya bisa bertahan menahan rasa sakit.

Penyebab Penyakit Ginjal Kronis

Ada banyak faktor yang dapat memicu penyakit ginjal kronis. Menurut dr Rudy Kurniawan, beberapa penyakit yang sering menjadi penyebab utama antara lain:

  • Diabetes mellitus
  • Hipertensi atau tekanan darah tinggi
  • Infeksi saluran kemih yang berulang
  • Batu ginjal
  • Riwayat keluarga dengan penyakit ginjal

Selain itu, gaya hidup yang buruk juga berperan besar dalam mempercepat kerusakan ginjal. Beberapa kebiasaan yang sebaiknya dihindari untuk menjaga kesehatan ginjal meliputi:

  • Konsumsi makanan tinggi garam
  • Kurang minum air putih
  • Jarang berolahraga
  • Merokok
  • Mengonsumsi obat-obatan tertentu secara sembarangan, terutama obat pereda nyeri

“Simak Juga: Zelensky Tawari Tukar Tentara China Dengan 10 Rudal Patriot Untuk Cegah Rudal Balistik Rusia

Pencegahan: Langkah Kecil yang Berdampak Besar

Mencegah lebih baik daripada mengobati. Untuk menjaga ginjal tetap sehat, penting menerapkan pola hidup sehat sejak dini. Berikut beberapa langkah yang bisa Anda lakukan:

  1. Konsumsi air putih minimal 2 liter per hari.
  2. Hindari makanan tinggi garam dan olahan berlemak.
  3. Rutin berolahraga minimal 30 menit setiap hari.
  4. Hentikan kebiasaan merokok.
  5. Konsultasikan penggunaan obat dengan dokter, terutama obat nyeri.
  6. Periksakan tekanan darah dan kadar gula secara rutin.

Dengan perubahan gaya hidup, Anda bisa memperlambat atau mencegah kerusakan ginjal lebih lanjut.

Pentingnya Kesadaran Dini

Banyak orang merasa sehat padahal fungsi ginjalnya mulai menurun. Oleh karena itu, skrining rutin sangat penting, terutama jika memiliki faktor risiko seperti diabetes atau hipertensi. Deteksi dini bisa menyelamatkan nyawa dan menghindarkan dari pengobatan yang mahal dan rumit.

Media seperti Midwest Garage Builders pun kerap menyoroti pentingnya gaya hidup sehat dalam berbagai laporannya. Kesadaran masyarakat terhadap penyakit tidak menular, termasuk penyakit ginjal kronis, memang semakin meningkat berkat informasi yang mudah diakses.

Peran Media dalam Edukasi Kesehatan

Media memiliki peran besar dalam menyebarkan informasi kesehatan kepada masyarakat. Situs seperti midwestgaragebuilders.com memberikan edukasi seputar gaya hidup sehat, termasuk pentingnya menjaga kesehatan ginjal.

Dengan semakin banyaknya media yang aktif memberikan edukasi, masyarakat diharapkan lebih sadar terhadap pentingnya menjaga kesehatan sejak dini. Penyakit ginjal kronis bisa dicegah jika kita lebih peduli terhadap tubuh sendiri.

Kesimpulan

Penyakit ginjal kronis adalah kondisi serius yang sering tidak menunjukkan gejala pada tahap awal. Tanpa penanganan tepat, penyakit ini bisa berkembang menjadi gagal ginjal. Oleh karena itu, penting mengenali gejalanya sejak dini dan mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat.

Dengan pola hidup sehat dan pemeriksaan rutin, Anda bisa menjaga ginjal tetap berfungsi optimal. Edukasi yang diberikan media seperti Midwest Garage Builders pun semakin memperkuat pentingnya kesadaran ini.

Jangan tunggu sampai terlambat. Mulailah menjaga kesehatan ginjal Anda hari ini.

Recent Posts

BPOM RI Angkat Suara Soal Isu Udang Terkontaminasi Radioaktif

Midwest Garage Builders - BPOM RI kembali menjadi sorotan publik setelah muncul isu mengenai dugaan kontaminasi radioaktif pada udang yang…

2 hours ago

Kebiasaan Minum Kopi Bisa Bikin Tubuh Kekurangan Zat Besi, Ini Kata Dokter

Midwest Garage Builders - Minum Kopi sudah menjadi bagian dari gaya hidup banyak orang, terutama generasi muda yang menjadikan kopi…

1 day ago

Bakery Gluten Free Gadungan Jadi Sorotan, Ini Risiko Kesehatan yang Bisa Terjadi

Midwest Garage Builders - Gluten Free kini menjadi istilah populer di dunia kuliner terutama bagi mereka yang memiliki sensitivitas terhadap…

2 days ago

Rahasia Ramuan Herbal yang Terbukti Bantu Ringankan Flu dan Batuk

Midwest Garage Builders - Ramuan Herbal telah lama dikenal sebagai solusi alami untuk mengatasi berbagai gangguan kesehatan termasuk flu dan…

3 days ago

Perubahan Tubuh yang Sering Diabaikan Bisa Jadi Tanda Awal Diabetes

Midwest Garage Builders - Tanda Awal Diabetes sering muncul melalui perubahan tubuh yang kerap diabaikan. Banyak orang tidak menyadari bahwa…

4 days ago

BPJS Kesehatan Terancam Merugi di 2026, Pemerintah Siapkan Strategi Baru

Midwest Garage Builders - BPJS Kesehatan saat ini menjadi perhatian besar publik karena prediksi potensi kerugian yang bisa terjadi pada…

5 days ago
desain ruangpapagencetMarieFranceMedia Mutiara NusantaraSports DailyBahis WonCity Career ServicesLi Cheng Wu XianBCC Ai piao5Dragons E-SportsKuliner Nusantarasolo leveling season 2 sub indogacorone punch man season 3 sub indoKAIJU NO. 8 THE GAMEMelfrisTattoo Supreme IndonesiaPortal KulinerTribun Bolabandar maxwinSahabat NestleExplore NusantaraVedit Creative Studiogacor mudah menang terpercayaThe Mini SocialMonotonixArena Gamerskingligakingligakingligabetslot88Rekomendasi FilmTeori KonspirasiPortal HiburanZippo Collectiontondemo skill s2 sub indodr stone season 4 sub indoDupont LoverKids Care IndonesiaNgabrets GamingCasio GalleryYuk Hidup SehatNarasi KehidupanIrama JiwaZona PopulerGlowstoriaThe Socialist RegisterPixie ForevergacorBlogtubersPremium Biz PostDiy Craft RecipesDizzy PTbrass house austinLink Login Alternatif ZonasixSitus Gacor Nomor 1 ResmiLIGASIX Link Login Alternatifpipemediaa7fr5 bloggeramerican party scassistive technology partnersanoboybebimibroom corn johnnyschamber lains oflondonchaville blogclub de lisacolorado actioneobd toolgarage doors and partsglobal health wiregrb projecthaberedhave seat will travelimmovestinginspa kyotojohn hawkin sunratedkhaleej times jobsleegay lordmclubworldmeet muscatinemidwest garage buildersmonika pandeynet protozopersonal cloudsrippin kitten1 buy celebrex onlinerobert drawsscreemoshahid onlinest francis luck nowsustainability pioneersthe berk shire mallthe blackmore groupthorn ville churchvisit mark twain lakeGarda MediaRadio Senda 1680Rumah JualIndependent ReportgacorOXLIGA Game Online ResmiDaftar Pilihan Situs GacorSultana RoyalDiyes internationalPasmarqueKudakyivABGXMoron CafeElm Sleepidngglink login alternatif idnggidnppRadar PuncakSuper DenoxSerbu DiskonBelanja Lebih Hemat di Alfamartidnppidngg loginLink Situs Gacor MaxwinoxligaEl Valle GritaHorror YearbookIdnplay NewsGang FlowKDUN RadioTech by AndroidALIVEfmFastCreaSitePrediksi SDY SGP MACAU HK dan Keluaran SDY HK SGPArcadia DailyTop Ten ThingsPlay Source InfoLestanze CafeDiesel SpecialistNGO CS TipCasal Del RavalIDNPPMeikartagrandal mas residenceAS Roma Forza RomaTutorials PhotoshopPolitikosGayPriderSitus TogelHongkong PoolsMondoRealityaroma masakhidangan istimewainspirasi masakinfo alam indonesiaPT. Tri Karya Cemerlangatalayahttps://institutolobo.org.br/wan solutionfacility servicesrekomendasi balirekomendasi medanliburan pariwisatajelajah alam indonesiawisata alam indonesiacek kesehatanjlpt jakartajlpt bandungjlpt surabayajlpt medanjlpt yogyakartajlpt denpasarjlpt manado Epiltechjlpt malangjlpt semarangjlpt makassarjlpt palembangjlpt bogorIkabi SurabayaIkabi MedanIkabi PalembangIkabi SemarangIkabi BatamIkabi PekanbaruIkabi BogorIkabi LampungIkabi MalangIkabi BalikpapanIkabi PontianakIkabi BanjarmasinIkabi DenpasarIkabi JambiIkabi SurakartaIkabi ManadoIkabi JayapuraIkabi BengkuluIkabi PaluIkabi SukabumiIkabi KendariIkabi AmbonIkabi DumaiIkabi BinjaiIkabi TegalIkabi SorongIkabi BanjarbaruIkabi Pematang SiantarIkabi SingkawangIkabi ProbolinggoIkabi Tanjung PinangTribun OtomotifTribun TrenHarley Davidson X440bentuk kekecewaan rakyat indonesiaXiaomi 17 siap bersaing dengan iphone 17Ikabi Padang SidempuanIkabi BitungIkabi PasuruanIkabi TernateIkabi GorontaloIkabi SalatigaIkabi LhokseumaweIkabi PalopoIkabi MagelangIkabi SibolgaIkabi MataramIkabi Bekasidunia edukasisolusi ekonomidunia skincarezona life styledunia mistisalam mistiskisah mistisoxligaMosa Mandirisumber misteridunia misteriberita sejarahsejarah masa laluwarisan sejarahsejarah internasionalmisteri sejarahkulit sehatdaily skinskin care hariantren skin carerahasia glowingzona musikhidup trendiarsitek modernrambut sehatrevolusi teknologidunia mahasiswateknologi otomotifBukit Podomoro JakartaLRT City Ciracascomo hacer heladosWala Meron 24 Jammahjong waysgacor luar negerigates of olympus x1000spacemanlink situs gacorhttps://www.troquedeenergia.com/https://reconciliationaccounting.com/https://makmurnew.com/akun303smart leadershttps://noithatvnn.com/https://www.makemoneymakecents.com/sahabat sehatGaya Hidup Sehatdokter keluargaSolusi Kulit SehatRambut Sehat BerkilauRambut Indah SehatTren Hidup SehatInspirasi Lifestyleinspirasi hidup sehatZonaMusikIndonesiaDuniaMusikHitshttps://ikabiambon.org/la/https://ikabibalikpapan.org/la/https://ikabibanjarbaru.org/la/musikkitaInovasiOtomotifRevolusiOtomotifotomotifdigitalgayarumahmurahArsitekKreatifbelajarbersamapendidikanindonesiakebun indonesiatanaman indonesiakebun mandirikarya anak indonesiaide kreatifkreatif tanpa bataskreativitaskudunia kebunhttps://lightwiresystems.com/https://capcusmewah.com/https://seroja88vip.com/https://clbkmewah.com/https://greenville-autorepair.com/TX Health WatchPAFI Kabupaten RiauABC del BienestarJosh ShearMedia970PanasMediaCapital PersonalCherry GamesCharleston Market ReportDigiturk BulgariaOrlando Nexus DailyDai Phat Thanh VietnamEntertaina O RamaKent Academy MiangoTwilight MovieSimple Machines ForumAffordable SpaceflightVilanoHeath Ledger CentralPilates PilaScarlot HarlotKpopStarz SmashingSalon Literario LibroamerSimpplermichaelmezonulebaksiuTEKNOKRAT MANDIRI INSTITUTERose Environmental LTDelnamliahKhasanah Sari Bakerystikes maranatha kupangwright printingMultan College of PhysiotherapySIPFiberPT Surya Biru Murni AcetyleneGaruda Karya Mandiri Pesantren Mahasiswa FIRDAUS MalangLazismu PekalonganPromo Or idSMA Negeri 1 KalasanWright Printingserver luar negeri gacorserver luar negeri maxwinserver thailand gampang maxwinspaceman pragmatic playscatter hitam mahjong waysmahjong ways 1 dan 2KONI PusatKlik TVRIpenjual gorengan umumkan pola pentingterus terusan dihantamgonta ganti strategijangan sampai ketinggalan lagiterlihat lebih praktisambil jalur aman inisemakin mudah dan anti ribetsuntikan metode yang selalu berubahpenjaga laundry di pancoranperkuat lini keuangankedepankan kepentingan pemainfenomena langkah yang akhirnya terlihattampil cemerlang saat kritishasil akhir analis gameawal tidak sengaja beli fiturbapak penjaga kopi di dadap pulanginfo menarik untuk yangketika semua mengincar sugar rushpedagang siomay batagor di bsdbaccarat speed banyak di buru warganetmodal keahlian matematika lukmanpara pengincar scatter hitampegawai swasta di tangerangusai semua meributkan polatidak ada matinyapemicu free spin yangsekali spin langsung keluarsudah berlaku dari awaltim gegana jaga ketatdi ronde kekronologi budi temukan scattermengintip peluang menang mahjongorang terkaya dunia versiwins dengan emas antamperundingan menaklukan bandar baccaratrahasia menarik yang patutpertahankan metode yang lamacuan tanpa henti dengan modal tipisevaluasi ketat aturan bermainjam jam palingcuan deras hanya workmana yang lebih menguntungkanselamat tinggal kemiskinan mahasiswatanpa tuan berhasil buatmenghitung peluang munculnyamembedah fitur fitur unggulannaik gara gara adaneko bangkitkan pemain veteranstrategi akurat raih kemenanganFitur Autoplay Lucky Baccaratroulette pragmaticRTP Live Gates of Olympussicbo adventuresLive KasinoMahjong Ways LiveMahjong Ways DiceCeme Keliling Kingkonghawaii bingo rushdragon throne of poseidonstallion bonanza fiestadomino sugar 1000texas poker mystic minescapsa susun temple palacemulai dilirik influencerdinilai pakar lebih menguntungkanlagi gacor gacornya petanilangsung terbukti karena iniperjalanan ajaib dari gametekan rupiah jadiGemetar saat menang aryoHouse hadirkan tantangan berhadiah Jadi magnet kesuksesan baruRatusan juta yang mengguncangkeputusan terbaik ambil langkahtrend viral di kalangan remajawaspadai salah strategi dan polamenjalani hari bersama poker wheeldi hujani multipler merahBaccarat LeagueRoulette WheelsOlympus Maniasicbo wildlive kasinomahjong ways 2sweet bonanza candylandTemple Universecmd368 fishingsicbo lottery 12fire stampede 2hundreds of thosandsmagic mahjong 5dspeed kingkongSpesifikasi Terbaru Infinix GT 5G Makin MumpuniAwali Sesi Kemenanganmu Dibantu Pola PerkalianKetiban Rezeki Nomplok Roulette Trinity KasinoMendadak Tajir Seusai Grand Final BakaratPahami Tanda Keberuntungan Sedang BerpihakPensiun Berbekal Hadiah KejutanSukses Punya Pabrik Roti SendiriBawa Pulang 10 Unit iPhone17 BaruCuman Butuh Satu MomenGagal Amankan Gelar Juara TurnamenJangan Terkecoh oleh Penampilan LugunyaKonsep Natural Flow Ajaran Master HongRutin Bagikan Maxwin untuk Para MemberSerunya Berburu Total Jepe Tertinggi Wild West Banditocari peluang barufaktor kuat pendorong jackpotgaming penghasil cuan yangluncurkan program scatter prabayarsoft perkasa lawan pragmaticberpotensi menguat mencapaibeserta pecahan jumbo saatdikira hoax ternyata sinyalindomaret yang berhasil menangkeluh kesah pemain pemulahero fishing game tembak ikanjangan cuma asal beli fituralex bermain dengan kemampuanoxliga berikan tips kesuksesanpedagang makaroni bosan menunggutrik pola tektok baccarat oxligahongkong lotto bangkit kembalibaccarat speed kini incaran medangame tembak ikan viral megalodonlotto singapure ramai di serangtrik mengatur keuangan di casinoBaccarat Fire Royalepoker treasure questroulette trinity blazesportsbook power cuptoto temple fortunemahjong crystal dynastyblackjack infinity spinDragon Poolssbobet saba sportska ching boomgemstone guardianscandyland puppet magicspaceman crash odysseybonanza thunder rushSexy BaccaratRTP Live PragmaticSicbo LegendsMahjong Ways PG Soft Promo Bonus Mix ParlayLive KasinoRoullete Super Sixtrik kecepatan bermain bacaaratcerita inspiratif alvin bonanzadari menganalisa pecahan simbolpedagang kebab usai berdiskusiramalan prediksi togel dari abdulteknik cerdas bongkar muatfenomena di oxliga game barudengan bermain pakai dc ondengan mengunakan pola kreatifoxliga membuktikan kasino baccaratpeluang besar untuk pemain baruplinko salah satu gamedi Bandung Diperkirakanmenuju kesejahteraan ekonomi terbarukansampai berhasil beli propertistrategi ampuh menang besartapi hasilnya gak mainwilayah bekasi beroperasilonjakan kekayaan pemuda singkawangnyaris bangkrut jadi sultanpengusaha toko bangunan comebacktahun tapi saldo atmjangan sampai terhambat penghasilanrespons utama direktur pg softlangkah tambahan strategy ampuhbuka usaha dengan modal minimsalah satu strategy ciamikjangan tergiur hasil cepatdari mainan jadiDari frustasi jadi fantastisPola terlarang sexy baccaratTanpa harus kejar scatterTernyata gunakan pola logikamobil suv terbaruKembangkan pola betting besarLebih efektif dari joggingPragmatic play hadiahkan pendatangRahasia pemain selalu dikabulkanSpaceman Big BassSeamen PalaceQQ GaplekJP Hawaii CrashLucky 6 IndonesiaWinzo Wheels 09Code of CairoBaccarat RoyaleRoulette Spinsrtp live mahjong princesssicbo deluxePragmatic Live KasinoMahjong Wayssportsbook cmd368Dragon 5D Kingdomtiger throne arenablack eclipse moonScatter Blood Legacylucky ball manianeko mystic guardianswild odin stampedesecara live seluruh penontonteknik analisis pola yangupgrade sistem betting jadiyang bikin investor merindingstrategi kolaborasi antara mahjongstrategi sukses taklukkan gatesbikin dompet tebal seketikahidayat buktikan tanpa skillinilah detik detik perkalianlebih besar dari gajiledakan bonus mingguan santamenghasilkan pundi pundi uangspin cerdas ala suhu ronalolympus 1000 menjadi game favoritdulu cuma pedagang mie ayamgacornya kelewatan cuma pakaikolaborasi jam dengan polatutor agar dapat scatter gratises pisang ijo emang palinginilah game jarang di mainkankorin dengan uang pinjamanpedagang bakso malang berhasilternyata memiliki banyak fitur