Mr Beast Jalani Diet Tanpa Makan 14 Hari, Tubuhnya Bereaksi Begini

Midwest Garage Builders – Mr Beast dikenal sebagai YouTuber dengan ide-ide ekstrem. Ia selalu membuat konten yang menantang batas manusia. Kali ini, ia mencoba eksperimen pribadi yang tak biasa. Yaitu menjalani puasa ekstrem selama dua minggu. Bukan puasa biasa seperti di bulan Ramadan. Tapi benar-benar tanpa makan selama 14 hari penuh. Ia hanya mengonsumsi air mineral dan sedikit elektrolit. Eksperimen ini bukan bagian dari tantangan hadiah. Tapi murni uji coba terhadap tubuhnya sendiri. Ia mengumumkan eksperimen ini lewat media sosial. Dan hasilnya menuai banyak komentar dari netizen. Mulai dari yang memuji hingga mengkritik keras.

Perubahan Fisik Terlihat Sejak Hari Ketiga

Tubuh Mr Beast mulai menunjukkan reaksi signifikan. Di hari ketiga, ia sudah merasa lemas dan pusing. Energi menurun drastis dan sulit fokus. Namun ia tetap melanjutkan tantangan tersebut. Ia mengaku tidur lebih sering dan aktivitas berkurang. Di hari kelima, berat badannya mulai turun drastis. Sekitar tiga kilogram hilang hanya dalam beberapa hari. Kulitnya tampak lebih pucat, tapi ia tetap tersenyum. Ia merekam setiap harinya lewat vlog pribadi. Tidak untuk ditonton publik langsung, tapi sebagai dokumentasi. Di hari ketujuh, ia mulai merasakan mual. Tapi dokter pribadinya terus memantau kondisi tubuhnya.

Dukungan dan Kritik dari Para Ahli Gizi

Setelah eksperimen ini diumumkan, para ahli ikut bicara. Beberapa giziwan menyebut ini sangat berisiko. Terutama jika dilakukan tanpa pengawasan medis ketat. Tubuh manusia butuh energi dari makanan. Puasa ekstrem bisa merusak organ jika tak hati-hati. Namun beberapa pakar lainnya cukup memahami maksudnya. Mereka melihat ini sebagai eksplorasi tubuh manusia. Tapi tetap mengingatkan bahwa ini tidak boleh ditiru sembarangan. Banyak remaja penggemar Mr Beast menonton aksinya. Dikhawatirkan akan mengikuti tanpa paham risikonya. Mr Beast sendiri menegaskan: ini bukan diet harian. Tapi eksperimen tubuh, bukan gaya hidup sehat.

“Simak juga:Cegah Penyakit Sejak Dini dengan Konsumsi Jus Mengkudu”

Efek Psikologis Selama Tantangan Berlangsung

Bukan hanya fisik yang terpengaruh. Secara mental, Mr Beast mengalami perubahan besar. Ia mengaku jadi lebih tenang, tapi juga lebih sensitif. Emosi mudah berubah dan susah berkonsentrasi. Ia merasa waktu berjalan sangat lambat. Setiap jam terasa seperti satu hari penuh. Tapi di sisi lain, ia merasa lebih fokus ke dirinya sendiri. Tanpa makanan, ia jadi lebih introspektif. Ia menulis jurnal dan melakukan meditasi ringan. Beberapa teman dekatnya ikut menyemangati. Tapi juga memintanya berhenti jika terlalu berat. Mr Beast bersikukuh menyelesaikan hingga hari keempat belas.

Hasil Akhir yang Mengejutkan Banyak Orang

Setelah dua minggu tanpa makan, Mr Beast mengakhiri eksperimen. Ia mulai makan perlahan dengan sup kaldu. Tidak langsung makanan padat untuk mencegah shock pencernaan. Tubuhnya tampak jauh lebih kurus dan lemah. Tapi ia menyebut pengalaman ini sebagai pelajaran besar. Ia belajar betapa pentingnya makanan bagi tubuh. Dan bagaimana sistem manusia bisa adaptif dalam krisis. Ia akan membagikan hasil lengkap eksperimen ini lewat video. Termasuk grafik perubahan berat, tekanan darah, dan kondisi mental. Penggemarnya diminta tidak meniru tanpa izin dokter. Karena puasa ekstrem bisa berbahaya bagi kebanyakan orang. Ia juga mengatakan tidak akan mengulang tantangan serupa.